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基礎体温の測り方 まず初めに基礎体温の測り方を簡単に説明します。 測り方一つで体温に差が出ることがあるので 毎日同じ測り方で記録をしましょう。 １、婦人体温計を用意する 通常の体温計と違って小数点以下２桁まで計測が可能で...