こんにちは。Gynecoスクール　兵庫校の吉田英敏です。 最近眠れない、寝付きが悪い、眠りが浅いなど、睡眠に関してのお悩みはありませんか？ それってもしかしたら頭に熱がこもっているせいかもしれません。 眠れていないのは○...