《呼吸》年齢と性別による特徴 前回、 『痩せるために知っていきたい重要なポイント』 を書きましたが、その続きを今回は書いていきます。 呼吸っていわれると、 どんなことが思い浮かびますか？ 「腹式呼吸がいいよ！」 「胸式呼...