こんにちは。Gynecoスクール京都校 講師の今井隆裕です。 みなさん、朝方とかに脚がつって痛みで目が覚めるなんて事ありませんか？ この季節の変わり目や夏場に多くありますよね。 もっと寝たかったのに、脚がつって痛みで目が...