月経の事どれだけ知っていますか？

はじめまして、兵庫県尼崎市で”女性が選ぶセラピストスクールNo1”「ジネコラボスクール兵庫校」を

開講している吉田英敏です。このスクールでは女性のライフサイクルを支えるセラピーを東洋医学と西洋医学の

両方から学ぶ事が出来ます。

多くの女性が月経について何らかの悩みを抱えているかと思います。

そもそも正常な月経とは、どのような状態かご存知でしょうか。

周期は25〜38日間

日数は3〜7日以内

量は20g〜140g

色は鮮やかな赤、濃い赤

生理痛はなし、あっても軽度

少しくらいのズレならそこまで心配する必要はありませんが、大幅な異常は何かしら病気の可能性もあります。

経血の色について

・赤い

鮮やかな赤や濃い赤の経血はどちらも健康の証です。一般的に出血が多い時期は経血が鮮やかな色になります。体外排出に少し時間がかかると、やや濃い赤になります。

・黒い

これは体外に排出されるまでに時間が長くかかり、酸化が進むと起こります。生理の終わり頃や生理周期が安定しない人によく見られます。

経血の粘度・量について

・サラサラ

通常の月経は、酵素の働きによって経血がサラサラの状態で排出されます。

・ドロドロ

ドロドロしたレバーのような血の塊は、酵素の働きが追い付かずそのまま排出された状態です。たまにでる程度は問題ありません。しかし生理中ずっと多量の塊やドロドロした経血がでる場合は、過多月経の可能性があります。

そして、その場合は下記のような病気も考えられますので、早めの婦人科受診をおすすめします。

　・子宮筋腫

　・子宮内膜増殖症

　・子宮腺筋症

　・子宮頸がん

　・子宮体がん

・量が少ない

ナプキンを変えなくてもいいほど量が少ない場合や急激に少なくなった場合は、ホルモン分泌の異常や、卵巣の働きが悪くなっている可能性があります。ストレスや睡眠不足などの影響も受けやすいので、できるだけ無理のない生活を心がけてストレス発散もしていくことが大切です。

また、下記のような病気が原因になることもありますので、長く続いている場合は婦人科を受診しましょう。

　・甲状腺機能低下症（橋本病）

　・下垂体腺腫

　・多嚢胞性卵巣症候群

　・黄体機能不全

吉田英敏　：　Gynecoスクール兵庫校

鍼師　灸師　柔道整復師（国家資格）

妊活・婦人科系から産後まで女性に特化したトータルケアの専門治療院を兵庫県で２院開院。また、自律神経調節も得意としており、不眠症に悩んでいる方などに多くの支持を得ております。

「妊活に悩む方のサポート」
「産後の不調に悩む方のサポート」
「自律神経系に悩む方のサポート」
の専門家として同業者向けセミナーや、一般向けのセミナーなども開催。

ラジオで妊活への想いなども語っております。

現在、 Gyneco-Laboスクール部門兵庫校で技術を指導する講師として活躍中