呼吸の仕組み
千葉県野田市で整体セラピストスクール「 Gyneco Labo整体スクール」 千葉校 校長 岡本如弘です。 当校では、 ・これから手に職をつけたい方 ・これから自宅で起業したい方 ・これから更に技術UPしていきたい方 ...
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埼玉西武線【所沢】【秩父】で、「医療従事者が推奨するセラピストスクールNO.1」「女性が選ぶ整体スクールNO.1」“Gyneco-labo”埼玉校の講師をしている佐久間視千です。このスクールでは、...
こんにちは。Gynecoスクール静岡校の長澤健五です。 最近、試験や集中をするお仕事など 緊張感のある環境で過ごしていた方は もしかしたらアレが不足しているかもしれませんよ。 それは酸素不足です! 酸欠でのトラブル 酸欠...
呼吸筋 前回のブログで女性の呼吸は、上の方の胸郭を使うタイプとお伝えしました。 胸式呼吸とは、 胸を膨らませていく呼吸ですが、 前回は、大胸筋、小胸筋、僧帽筋、胸鎖乳突筋などが関係しているとお伝えしました。 このあ...
基礎代謝を上げるには!? 「痩せたい!」という気持ちは多くの女性が抱いている悩みの1つです。 今回は、「痩せる!」ということに関して欠かせない要素の1つとして「代謝」についてのお話しです。 代謝と聞くと、何を考えますか?...