こんにちは。 Gynecoスクール静岡校の長澤健五です。 イライラする 胃腸の調子が悪い なかなか寝付けない 生理痛がある 着床に悩んでいる そのような方は関係するお話かもしれません。 緊張させることの多い生活リズム 現...

こんにちは。Gynecoスクール静岡校の長澤健五です。 骨盤矯正ってよく聞くけど 骨盤をボキボキするだけでは 実は効果が・・・汗 骨盤について まずは骨盤の機能についてから。   上半身を支えている土台としての役割をして...

こんにちは。ジネコスクール静岡の長澤健五です。     知らない間に緊張しているかも知れませんよ。 もしかして噛み締めてはいませんか？ 頭痛というのは緊張をしている事で   表れることが多いのですが   このようなことに...

こんにちは。ジネコスクール静岡の長澤健五です。   毎月の生理は痛くて辛いのが当たり前・・・ そう感じている方もいらっしゃるかもしれません。   でも本当は違うんです。 生理痛で多くのトキを無駄に… 生涯で生理は約450...

こんにちは。ジネコスクール静岡の長澤健五です。     花粉症で悩まれている方にとっては   春の訪れはツラい時期なのかもしれませんね。     春のスギやヒノキ花粉だけでなく   稲やブタクサなど今や一年中あるトラブル...

ジネコスクール静岡の長澤健五です。 長い時間同じ姿勢でいることありませんか？ 現代生活では同じ姿勢で 長い時間を過ごすことが多いものです。 デスクワークで座りっぱなし。 立ちっぱなしのお仕事。 下を向きながらの手作業。 ...

頭痛があるのは当たり前なの？ ジネコスクール静岡の長澤健五です。 女性で頭痛に悩んでいる方って多いですね。 毎日のように頭痛薬を飲む… 仕事が終わると頭が重い… 朝から頭が痛くて… このような日々を過ごしていると 「もう...