こんにちは。
静岡県で女性が楽しく学べる整体スクール
Gyneco Labo【静岡校】講師の長澤健五です。
女性だけが妊活を取り組む時代ではない！
男性側もカラダのコンディション次第で
妊娠への道のりがグッと近づけることが出来ます。
パートナーの疲れを取る
精子の質を下げる大きな要因に酸化があげられます。
酸化とはサビつき。
人のカラダでいう老化な状態とも。
タバコをやめましょう！
大量の飲酒は控えて！
射精回数を増やして！
これらは全て酸化をさせないで！という
意味合いが絡んでいます。
人によっては抗酸化作用のサプリを
頑張って摂ってもらっている
という方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はある日々の生活の中からも
最高に強力な抗酸化物質を得ることが出来ます。
それは充実した睡眠です！
〜最高の抗酸化を手に入れる〜
精子の質を下げる大きな要因に酸化があげられます。
酸化とはサビつき。
人のカラダでいう老化な状態とも。
タバコをやめましょう！
大量の飲酒は控えて！
射精回数を増やして！
これらは全て酸化をさせないで！という
意味合いが絡んでいます。
人によっては抗酸化作用のサプリを
頑張って摂ってもらっている
という方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はある日々の生活の中からも
最高に強力な抗酸化物質を得ることが出来ます。
それは充実した睡眠です！
お互いにご自宅セラピーも
睡眠の時に本来分泌されるメラトニンや成長ホルモンは
非常に強力な抗酸化作用や疲労回復効果があり
どんなサプリを飲むことよりも有効だと言われています。
反対に睡眠の不足や質の低下は
酸化ストレスを増やしてしまい
精子も知らず知らずのうちに質の低下となります。
睡眠の質を高めてゆく為には
背中がガチガチになっていたり
首肩コリがあって脳からの流れが滞りをとってゆくことです。
男性って本人の自覚とすると
すぐに眠れるし朝までイビキをかいて全く起きない。
という感じですが睡眠の質は低下していることが多いんです。
ご主人の背中や背中や首肩まわりはどうでしょうか？
もちろん女性も酸化を防ぎたいので
ご自宅でお互いさすってあげたり
軽くマッサージしあってみるのもスゴく良いですね。
セラピーはご家族にしてあげられることが最大の魅力。
ご興味のある方はぜひ
Gyneco Labo整体スクールのLINEもチェックしてみて。
長澤 健五
整体師
幸せな人生をテーマに女性の健康を通して
静岡県でセミナーを実施。
若くしてセラピストとして20年以上の実績を誇り、自身のアトピー体験をもとにしながらその臨床と経験を講師として指導する。
・妊活を志しているご夫婦のサポート
・量子力学をもちいたカウンセリング
・産後ママと子どもへサポート
の専門家として、
地域でのセミナーや
YouTubeでの配信にて活動中。
現在は、Gyneco-Laboスクール部門で、静岡県での技術指導を統括する講師として活動中。