体内変化のサイン

埼玉西武線【所沢】【秩父】で、

“Gyneco-labo”埼玉校の講師をしている佐久間視千です。

食べたもので出来てる身体

私たちの身体は、摂取したもので構成されています。

肌、髪の毛、免疫力、そして、安定した精神も。
　

例えば、調子の悪い時。

その調子を戻すには、

そこに、食べ物をいかに届けるか、

そして、その質も大切。

だから、身体の”本当に”喜ぶものを食べよう。

私、食べてるから大丈夫！

いやいや、

しっかり摂取出来ていないと、使えないから。

それには、吸収出来る状態にすること。

ほら、

＊肌の艶がなくなってきた。

＊風邪をひきやすくなった。

＊イライラし易い。

こんなこと、気になっていませんか？

病名こそついていないけれど、

潜在的な栄養不足かもしれないですよ。

摂るよりも、先ずは正常に働いてもらわないとです。

胃、腸の働きに注目！

胃は、食べたものを吸収しやすい形にしてくれる。

腸は、それを吸収してくれる。

そして、そこから集められた栄養は、

肝臓から全身に送られる。

身体の源のタンパク質は胃で剥がされるけど、

胃が弱っていたら、それが出来ないし、

消化されないうちに腸に行ってしまうと、

上手く吸収できないばかりか、炎症も起こしてしまう。

お肌の荒れや、便秘、は体内変化のサイン。

そのうちになんとかなるさ。なんて言っていると、

それが当たり前なお体になってしまう💦

そして、徐々に大変なことへと。

そうならないためには、

サインを見逃さずに、

お身体の声に耳を傾けることをオススメします。

ジネコスクールは、

そんな耳を持つのも、改善するのも学べます👍

出ている症状の原因はお身体によって様々。

原因がわかれば、対処法も拓けます。

興味のある方は、是非

ジネコスクールで学んでみてください。