こんにちは。
静岡県で女性が楽しく学べる整体スクール
Gyneco Labo【静岡校】講師の長澤健五です。
骨盤矯正を含め産後ケアで整体を求めている方が
昔よりもニーズとして多くなっています。
それに対してしっかりとした知識とアプローチで
力となってあげたいですよね！
骨盤矯正ではムリ
産後整体といえば骨盤矯正ですね。
妊娠中に骨盤が広がったし
出産時にダメージ大きいし
産後のスタイル気になるし
当然、骨盤をギューっと締めて欲しい。
これは産後ママの希望の大きな一つです。
これに対して骨盤を一生懸命に矯正するというのは
実はちょっと無茶があるんです。
このブログ記事を読んでいただいている方には
そういった施術を受けずにカラダをケアして欲しいし
骨盤を必死に締め付けるセラピストになって欲しくはない！
産後ケアのファーストチョイスとは
産後ケアを考える時に
妊娠中の事からから考えたいですね。
お腹の中の大切な命を必死にみごもります。
お腹が大きくなり突き出すことで反り腰になります。
この時、背中はガチガチにハリ感が出てきます。
また、出産後も抱っこをしたり
授乳やおむつ替えなどで前屈みが増えますね。
ここでも背中の筋肉は頑張って緊張状態となっています。
背中には交感神経という
緊張モードにスイッチを入れる自律神経が通っています。
妊娠中から産後と背中の緊張がクセ付いてしまっていると
骨盤内の血流低下から骨盤が閉じるのにもマイナスに…
また、代謝が低下して痩せづらくなるなんて事にも…
他にも痛みや尿もれなどのトラブルにつながるので
ぜひ背中の緊張を取ってゆきたいですね。
揉むだけではない
骨盤を絞める事よりも背中の緊張をとることが
ファーストチョイスとわかったところで
では「揉めば良いのか？」
それも気持ちが良いですね。
けれどもアプローチはそれだけではありません。
背骨には筋肉や内臓に対して神経が伸びています。
この神経に対してアプローチをしてゆくことが出来るのが温熱刺激。
温かい刺激は筋肉を緩めてくれて
神経の流れから内臓の反応まで現れてきます。
Gyneco Labo整体スクールでは
FM温熱器という、とっても使いやすく気持ちのいいアイテムを用いて
産後ケアをサポートしてゆきます。
温熱効果の理論から使い方までご興味のある方は
ぜひ「Gyneco Labo整体スクール」をチェックしてみて。
長澤 健五
整体師
幸せな人生をテーマに女性の健康を通して
静岡県でセミナーを実施。
若くしてセラピストとして20年以上の実績を誇り、自身のアトピー体験をもとにしながらその臨床と経験を講師として指導する。
・妊活を志しているご夫婦のサポート
・量子力学をもちいたカウンセリング
・産後ママと子どもへサポート
の専門家として、
地域でのセミナーや
YouTubeでの配信にて活動中。
現在は、Gyneco-Laboスクール部門で、静岡県での技術指導を統括する講師として活動中。