骨盤底筋働いてる!?
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①骨盤底筋とは? 骨盤底筋というとっても大切な働きをする筋肉をご存知ですか? 骨盤底筋とは骨盤の底に位置する筋肉の総称で 深会陰横筋、尿道括約...
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こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①タンパク質の働き タンパク質とは 人の身体を作るために 必ず必要な細胞の主な成分です。 筋肉や髪の毛、爪などといった部分も タンパク質でできてい...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①妊活に必須のエネルギーとは? 皆さんはエネルギーを作れていますか? 妊活に関わらず、生きていく上でエネルギーを作ることは とても重要...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①妊活中のお酒 「妊活中のお酒はNG?」という質問は度々あります。 妊活中でも息抜きがしたい時ってありますよね。 結論から言うと飲んではいけな...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①睡眠と基礎体温 睡眠の質はいかがですか? 途中で目が覚めたり、夢をよく覚えている 朝スッキリと起きられないなど・・・ 睡眠に悩みを抱えて...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①花粉症はありますか? ①花粉症はありますか? 皆さんは花粉症がありますか? くしゃみや鼻水、喉の痛み ひどい方は頭痛や発熱をする方もいらっしゃい...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①低血糖になっていませんか? 朝起きれなかったり ちょっとしたことでイライラしたり 気分の波が激しいなんてことはありませんか? もしかしたら低血糖...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①腸とデトックス 最近、お通じの状態はどうですか? 便秘や下痢を繰り返していませんか? お通じは毎日あるものです。 「...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①妊活成功の要素とは? 妊活を成功させる最も重要な要素は 「ATP」です。 あれもこれもと混乱してしまっている方は まず最も大切なATPの...
こんにちは。 枚方市と高槻市でジネコ整体スクールを開講している鈴木です。 ①アドレナリンとノルアドレナリン 今回はアドレナリンとノルアドレナリンについてです。 よくスポーツ選手が「アドレナリンが出ていた!」 などと言って...