こんにちは。
静岡県で女性の為の健康サポートを
素人からセラピストとして起業を目指せる整体スクール
Gyneco Labo【静岡校】を開校している長澤健五です。
アゴのラインに出続けるニキビ
背中にポツポツ表れる吹き出もの
洗顔やお薬だけでケアしていませんか？
炎症のメッセージ
アゴのラインにしつこいニキビ。
マスクをつけることが多いからニキビは仕方ない・・・
本当にそれだけの理由？
アゴだけでなく背中やおでこにも吹き出物
吹き出ものはお肌だけのトラブルなの？
実は違うんです。
皮脂やアクネ菌などの事もありますが
粘膜の炎症として考えたいんです。
“皮膚は腸の鏡”
なんて言われる事もあるくらい関係性があります。
腸内の粘膜は口から肛門まで外の世界とつながる一部です。
皮膚も粘膜という表現はしませんが
外と直接接する“臓器”です。
お肌だけでなく粘膜からのメッセージと捉えてみてもいいですね。
腸内環境を注意して
ニキビ・吹き出ものなどお肌のトラブルを抱えている方々に
実際にセラピストとして現場でお話を伺うと
「便秘で数日に1回のお通じです」
「お腹がユルくなりやすいです」
「お腹が冷えてます」
ということが多いです。
腸内の環境が乱れると
これらの反応が表れやすいです。
こういった状況は腸内の粘膜の炎症を引き起こしやすく
それが目に見える形として
お肌のトラブルとなって表れたりします。
今回は詳しく書きませんが
糖質やアルコール
グルテン・カゼインといったタンパク質が
粘膜の炎症を引き起こす要因となりえます。
それはまた改めて書きますね。
腸への神経を知ってコントロール
普段お口にする食べ物に注意をするのは
とても大切なことですね。
身体に対するセラピーでは出来ることはないのでしょうか？
ちゃんとあるんですよね〜。
それには腸へ関係する神経を知ることです。
主に腸への神経は腰から伸びています。
ですから腰痛があることで
肌荒れを引き起こしているかも⁉︎
という事まで考え、アプローチが出来るようになります。
いつまでも消えないニキビ・吹き出ものは
便秘を疑い、腰のコンデションから考えられると
すごく対応できることが増えますね。
多くの女性の悩みに対する考え方や学びに
興味のある方はぜひGyneco Laboスクールの体験に。
長澤 健五
整体師
幸せな人生をテーマに女性の健康を通して
静岡県でセミナーを実施。
若くしてセラピストとして20年以上の実績を誇り、自身のアトピー体験をもとにしながらその臨床と経験を講師として指導する。
・妊活を志しているご夫婦のサポート
・量子力学をもちいたカウンセリング
・産後ママと子どもへサポート
の専門家として、
地域でのセミナーや
YouTubeでの配信にて活動中。
現在は、Gyneco-Laboスクール部門で、静岡県での技術指導を統括する講師として活動中。