こんにちは。
静岡県で女性が楽しく学べる整体スクール
Gyneco Labo【静岡校】講師の長澤健五です。
子どもが頭痛で学校を欠席してしまう…
登校したいのに出来ない子どもを
楽しんで通えるようにしてあげたい！
頭痛により欠席or楽しめない子ども達
高校生や大学生だけでなく
小・中学生が頭痛を訴える割合は非常に多くなっています。
2011〜2012年に調査されたデータでも
以下の割合で頭痛に悩ませられている結果が。
小学生の約30％
中学生の約50〜55％
中学生はクラスの半分が頭痛持ち！
頭痛がある子は欠席経験も多くなり
勉強が出来ないという不安も
頭痛がない子と比べて多いそうです。
でもこの多くの子ども達は
頭痛が起きてしまうような要因を抱えているんです。
頑張り屋が頭痛に
- 勉強で忙しい
- 塾や習い事で忙しい
- ゲーム・YouTubeやスマホに集中する
- 対人関係に気を使う
これらはみんな頑張り過ぎな子ども達です。
環境に適応するのに気も使います。
ゲームだって子どもにとっては必死に頑張っているんですよ。
こういった状況は目や脳をスゴく使います。
それによって頭はフル回転で熱がこもり
頭痛となって現れてしまいます。
セラピストとして頭痛の子ども達に接すると
頭痛以外のカラダの状況もみられます。
- 首や肩であったり背中がガチガチに硬い(
本人が気づいていない事も) - 寝つきが悪い
- 歯ぎしりしてる
- 呼吸が浅い
- 便秘がち
これらを総じて「自律神経の問題」と言われてしまう事も。
頭痛外来でお薬を飲み続けたり
メンタルクリニックへ通院されているケースもあります。
もしかしたらセラピストとして
もっと違ったアプローチによって悩める子ども達を
救ってあげられる事も出来るんです。
自宅ケアで学校に
自律神経を整えるには
まずは頑張り過ぎているカラダを少しでも
リラックス出来るようにしてあげる事。
頭を使いすぎるような勉強やスマホ・ゲームを
就寝のせめて２時間前には終わらせてあげる事で
脳は落ち着き頭の興奮は抑えられます。
我が子とのコミュニケーションも含めて
整体セラピーをしてあげられると
効果は絶大です！
頭の熱をとる方法
自律神経を整える方法は
ファンクショナル温熱器というアイテムが相性抜群。
温熱器を使ったセラピーにご興味のある方は
ぜひGyneco Labo整体スクールのLINEもチェックしてみて。
長澤 健五
整体師
幸せな人生をテーマに女性の健康を通して
静岡県でセミナーを実施。
若くしてセラピストとして20年以上の実績を誇り、自身のアトピー体験をもとにしながらその臨床と経験を講師として指導する。
・妊活を志しているご夫婦のサポート
・量子力学をもちいたカウンセリング
・産後ママと子どもへサポート
の専門家として、
地域でのセミナーや
YouTubeでの配信にて活動中。
現在は、Gyneco-Laboスクール部門で、静岡県での技術指導を統括する講師として活動中。