初めまして、 兵庫県尼崎市で女性のライフサイクルを支えるセラピーを 西洋医学と東洋医学を基礎からから学べる整体スクール 「ジネコラボスクール兵庫校」を開講している吉田英敏です。   当スクールは全国で11校あるスクールで...

こんにちは。Gynecoスクール　兵庫校の吉田英敏です。 辛いPMSにさようなら PMSとは月経前症候群のことで、月経前3〜10日の間に起こる、精神的・身体的症状のことをさします。ほとんどが月経開始と共に症状が軽快あるい...

こんにちは。Gynecoスクール　兵庫校の吉田英敏です。 むくみのウソホント ●ラーメンのスープを飲み干したらむくむ →ホント 体には塩分濃度を一定に保とうとする働きがあるため、塩分のとりすぎはその濃度を薄めるために体内...

Gynecoスクール兵庫校の吉田英敏です。 低温期のお肌の状態は？  皆さんの生理周期はどれくらいでしょうか？ 大体28日周期が１番良いとされていますが 『もっと短いよ』と言う方や逆に『もっと長いよ』と言う方も...

こんにちは。Gynecoスクール　兵庫校の吉田英敏です。 最近眠れない、寝付きが悪い、眠りが浅いなど、睡眠に関してのお悩みはありませんか？ それってもしかしたら頭に熱がこもっているせいかもしれません。 眠れていないのは○...

こんにちは。Gynecoスクール　兵庫校の吉田英敏です。   今回は前回『あなたの身体はどのタイプ？』の続き、 タイプに合わせた対策について詳しく紹介します。 1.炎症タイプ 炎症タイプとは、生理痛が酷かったり、イライラ...

こんにちは。Gynecoスクール　兵庫校の吉田英敏です。   ご自身の体質に合わせた対策が必要です。そこで今日は、３つタイプの体質についてご紹介します。 どのタイプに当てはまるか、チェックしてみてください！！ １.炎症タ...