抜け毛、こんなにどうした！！
ジネコスクール埼玉校 佐久間視千です。
ブラッシングで、あら 。
シャンプー後の排水口に、あらら。
こんなに抜けちゃって大丈夫なの？
と、ビクビクしていませんか？
歳と共に薄くなり、コシが無くなっていく
「髪」。
この「髪」って、中医学でいうと「腎」の生成する「血」。
この「腎」が充実していると、「髪」がしっかりとして艶が出るのです。
ここの説明は後ほど。
先ずは。
「髪」の環境は大丈夫？
紫外線にさらされると酸化して弱ります。
髪にこそ、日焼け止めが必要かもですね。
ドライヤーをかけ過ぎて頭皮の乾燥が激しいのも、危険。
皮脂が多いところなので、清潔に保つことはもちろんです。
そして、何と言っても血流。
土台である頭皮の元気さが大切です。
頭皮を柔らかくする整体で、
健やかな髪の成長のための流れを確保していきましょう。
ストレス、溜まってる？
多かれ少なかれ、生きているとストレスはかかります。
ただ、人によって受ける感じは違います。
抜け毛の気になるあなたは、
気持ちの優しい方で ストレスを感じやすいのかも知れません。
ストレスがかかると、甘いものも食べたくなっちゃいますよね。
またはお酒かな？
糖質の代謝でビタミンCが消費され、カルシウムが奪われてイライラっと。
↓
イライラで交感神経が緊張し、筋肉が硬くなる。
もちろん、頭の筋肉も。
↓
そして、頭皮への血行が悪くなり栄養が行かず。
↓
抜ける。
ストレスを無くすことは難しいことかも知れません。
発散することを考えてみましょう。
ここでもオススメは整体。
お身体を緩めることで心も緩み、ストレスが軽減されます。
実際、栄養は足りてるの？
髪の毛の大部分はタンパク質で出来ています。
そのタンパク質がしっかり現場に届いているのかが大切。
口から入った食べ物は、先ず唾液で、
次に胃酸で消化され小腸で吸収されます。
胃の働きが弱っている人、
腸の菌のバランスが乱れている人には、温灸がおすすめ。
食前に酸の強いオナカラを入れるのもOK。
消化をサポートしてくれます。
この過程で不通があると、
栄養が足りず大事な「髪」が抜ける、ということに。
この道が整いしっかり吸収できるお身体にするために、
私たちの施術があります。
最初に話した、中医学。
「腎」には「先天の元気」と「後天の元気」があります。
「先天の元気」とは持って生まれた元気。
これは歳と共に減っていきます。
「 後天の元気」は食べたものから作られ、
元気の不足を埋めてくれます。
そう、この栄養を元気に変え頭皮が充実すると、
艶のある「髪」に。
栄養を消化する胃、吸収する腸。
そして肝臓でのタンパク質分解。
ここを元気にするのに、整体が役に立ちます。
出ている症状の原因はお身体によって様々。
原因がわかれば対処法も拓けます。
興味のある方は、是非
ジネコスクールで学んでみてください。
