こんにちは。Gynecoスクール大阪校 鈴木愛理です。
痰湿ってどんな状態？
痰湿って聞いたことはありますか？
私は東洋医学を習った時に初めて知りました！
普段はあまり使われない言葉ですが
身近な方にも当てはまる体質です。
ではどんな体質なのでしょうか？
簡単に言うと湿が停滞している状態です。
湿は停滞し続けると熱に変わる性質もあります。
熱があると痛みも出やすくなってしまいます。
何かが溜まって熱化し
痛みが出てくると言うことです。
陰陽のグラフで考えると
水が余っていて
気が不足しているような状態です。
虚証ベースで湿が溜まっているケースが非常に多いです。
我慢できない！
湿が溜まっている方は
味の濃いものを好み
甘いものやお酒がやめられない
といった特徴があります。
とにかく我慢が苦手！！！
サボりがちな（笑）
愛すべきキャラです！
食べ物や飲み物をたくさんとっているので
不足することはありませんが
逆にどんどん余ってしまい
処理しきれない状態になってしまっているのです。
そのため体型もぽっちゃりとした方が多いです。
むくみやすい方、寝汗をよくかたも
似た体質の持ち主ですので
食事の改善が必要です。
無意識に食べ物を選んでいる傾向があるため
まずは自分が何を口にしているのか
写真やメモに残してみると
なにか発見があるかもしれませんね。
湿が溜まりやすいとどうなる？
湿が溜まると脾や胃の働きが低下します。
血液の流れが悪く
全身に栄養を運ぶことができていません。
なぜそのようなことが
起こるのかと言うと
胃腸の働きなどをコントロールしている
疎節作用という働きが低下しているからです。
疎節作用の低下はストレスなどで
簡単に起こってしまうため
我慢が苦手な痰湿タイプの方は
頑張る時とリラックスするときの
バランスがとても大切になってきます。
運動などをしてもOK
ストレス発散をしつつ
代謝を上げる努力をすると
体質を改善することはそんなに難しくありません。
鈴木 愛理
鍼師 灸師 （国家資格）
妊活・婦人科系に特化した女性のための鍼灸師 大阪・枚方の不妊専門鍼灸院でのべ１万人の患者様を施術。 週４日勤務で毎月売上１２０万円達成。
現在はたまご堂高槻院で院長を勤める。 自身も強い生理痛に長い間悩み 不安だった経験から 同じような思いをしている方の 助けになりたいと思ったことをきっかけに 妊活・婦人科という専門分野の治療を行なっています。
学生から４０代の幅広い世代の女性がが通い 安心して治療を受けられるよう心がけています。 妊活の分野ではご夫婦で妊娠に向かっていけるよう 男性に対するアプローチも行なっています。
現在はGyneco-Laboスクール部門での、 技術を指導する講師として活躍中。