埼玉西武線【所沢】【秩父】で、
“Gyneco-labo”埼玉校の講師をしている佐久間視千です。
身体≒食べたもの
私たちの身体は、
食べたもので出来ています。
摂取したもので、
肌、かみ、爪、免疫力、
精神の安定までもが作られます。
摂取って、食べることだけではなくて、
吸収して取り込むまで、です。
身体に入れるものを意識することも大切ですが、
入ってからの流れを整えることが肝要です。
身体の不調
なぜ、不調が起こるのでしょう？
一つには、
この、吸収が上手くいっていないことが挙げられます。
そこで活躍するのは、消化器官です。
口から入った食べ物は、
胃腸を通って、最後には外に。
この通り道に障害があると、
栄養が細胞に届きません。
いかに届けるか、
そして、その質（食べ物）も大切です。
上手く使うには
必要な栄養素をしっかり摂取する、
それを上手く使えるようにするにはどうするのか？
そのためには、
順応できる身体、姿勢を保つ。
エネルギーが満たされている。
精神も安定している。
などが大切です。
最近、
お腹が出てきた、
髪が抜けやすくなってきた。
シワが目立って来た。
なんてことありませんか？
栄養が足りていないサインかも知れません。
お身体は造られたり、破壊されたりを繰り返しています。
このバランスがとれていると、健康でいられます。
この場面でも栄養が必要です。
もちろん、質の良いものがベストです。
A.私＝食べ者 でした。
出ている症状の原因はお身体によって様々。
原因がわかれば、対処法も拓けます。
興味のある方は、是非
ジネコスクールで学んでみてください。
佐久間 視千（さくま みゆき）
鍼師、灸師、柔道整復師（国家資格）ジネコスクール埼玉校講師
埼玉県横瀬町で、鍼灸、整体、訪問マッサージ。
埼玉県所沢市で、鍼灸、整体。
上記２院の副代表をやってます。
水瓶座のB型。好きな食べ物＝焼き芋、干し芋。
アルバイト経験、主婦経験、妊娠経験、出産経験、子育て経験、有り。
これらの経験を生かして、日々、女性の心と身体の声を聞いています。